正在发育的人适合吃左旋肉碱吗

正在发育的人适合吃左旋肉碱吗
自左旋肉碱风行以来，很多减肥一族的人都纷纷看好左旋肉碱，而这其中出现了相当一部分青少年，他们正处于长身体的时期。这就对那些青少年提出了一个疑问，究竟左旋肉碱对这些青少年，尤其是正处于发育期的少年是否有副作用。
要解答这个问题，首先我们要知道左旋肉碱的减肥原理，不知道各位童鞋们是否看过湖南台播出的那一期关于左旋肉碱减肥的节目呢，如果看了的话，相信都会有个很好的认识了，这里还是要重申一遍。左旋肉碱并不是减肥药，他只是一种通过燃烧脂肪的保健品，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。所以认为左旋肉碱有副作用的童鞋们，大可不比担心。其实在我们日常饮食中，不同类型的日常饮食已经含有5 -100毫克的左旋肉碱。左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉、脑和心脏中。所以说，通过服用改善体型安全有效，没有左旋肉碱副作用。
但如果你想要有最好的效果，在服用左旋肉碱时，还是有一些需要注意：在服用左旋肉碱时配合做一些有氧运动，效果更明显。